Testy, pomiary i treningi. GKS Jastrzębie ruszył z przygotowaniami
Piłkarze GKS Jastrzębie wrócili do treningów. Pierwsze zajęcia w 2026 roku miały charakter diagnostyczny – zawodnicy przeszli testy wydolnościowe i siłowe, które pozwolą precyzyjnie zaplanować dalszy okres przygotowań do wiosennej rundy Betclic 2. Ligi.
Start przygotowań do rundy wiosennej!
Piłkarze GKS-u Jastrzębie rozpoczęli w poniedziałek pierwsze wspólne zajęcia w ramach przygotowań do rundy wiosennej rozgrywek Betclic 2. Ligi. Inauguracyjne treningi w 2026 roku miały charakter diagnostyczny i obejmowały kompleksowe testy wydolnościowe oraz siłowe. Zajęcia stricte piłkarskie zaplanowano od środy.
W treningach uczestniczyli zarówno zawodnicy pierwszego zespołu, jak i piłkarze testowani przez klub. Łącznie w zajęciach na boisku oraz w strefach diagnostycznych brało udział 23 zawodników kadry seniorskiej oraz 12 młodych piłkarzy z lokalnych klubów, którzy również zostali objęci procesem testowym.
Głównym celem pierwszego dnia było dokładne określenie aktualnego poziomu przygotowania fizycznego zawodników. Uzyskane wyniki pozwolą sztabowi szkoleniowemu na indywidualne zaplanowanie dalszych etapów przygotowań oraz właściwe dostosowanie obciążeń treningowych. Duży nacisk kładziony jest na profilaktykę urazów oraz stopniowy, zrównoważony rozwój młodych zawodników, stanowiących istotny element długofalowego projektu sportowego klubu.
To dopiero początek intensywnego okresu pracy, który ma jak najlepiej przygotować drużynę do nadchodzących wyzwań ligowych.
Przypomnijmy, że w trakcie okresu przygotowawczego GKS Jastrzębie rozegra siedem spotkań kontrolnych: GKS Jastrzębie modyfikuje plan przygotowań przed rundą wiosenną. Pierwszy mecz sparingowy odbędzie się 17 stycznia, a rywalem będzie ligowy przeciwnik – Podbeskidzie Bielsko-Biała. Spotkanie zaplanowano na godzinę 12:30 w Bielsku-Białej.
Artykuł ze źródła: https://www.gksjastrzebie.com
(1) 
